今天森林狼和掘金系列賽G4，森林狼球員迪文岑佐開場不久就受傷痛苦倒地，賽后他被確診為右腳跟腱撕裂！他將因漫長的恢復(fù)過程而賽季報(bào)銷。

跟腱撕裂，這種傷病在NBA世界里并不算罕見，塔圖姆、哈利伯頓、德章泰·穆雷、克萊、杜蘭特等球星都遭遇過。接下來，讓我?guī)Т蠹疑钊肓私庖幌逻@種讓運(yùn)動(dòng)員談之色變的傷病。

一、 什么是跟腱撕裂？

跟腱是人體最粗壯、最強(qiáng)大的腱性組織，連接著小腿后方的腓腸肌、比目魚肌與跟骨。它是球員完成起跳、沖刺、急停等爆發(fā)性動(dòng)作的動(dòng)力核心。

損傷機(jī)制： 絕大多數(shù)跟腱撕裂發(fā)生在爆發(fā)性發(fā)力瞬間。當(dāng)足部過度背伸（如準(zhǔn)備蹬地起跳）或強(qiáng)力跖屈（如加速推進(jìn)）時(shí)，巨大的應(yīng)力超過了腱纖維的承受極限，導(dǎo)致其像緊繃的琴弦一樣斷裂。

為何是“無對抗”？ 這正是長期微損傷累積的結(jié)果。跟腱內(nèi)的血液供應(yīng)相對貧乏，一旦長期處于高負(fù)荷下，微小的退行性改變（即老化或磨損）無法及時(shí)修復(fù)，最終在一個(gè)尋常的蹬地動(dòng)作中發(fā)生突發(fā)性斷裂。

而從解剖結(jié)構(gòu)上看，跟腱在距離腳后跟（跟骨結(jié)節(jié)）上方約3到6厘米處是最窄的，而且這個(gè)區(qū)域的血液供應(yīng)非常差。這意味著該部位在日常訓(xùn)練中產(chǎn)生的微小損傷很難得到充足的營養(yǎng)來快速修復(fù)，因此這里也成為了跟腱最容易發(fā)生斷裂的“危險(xiǎn)區(qū)”。

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二、 悲劇與奇跡

近年，跟腱傷病案例在NBA聯(lián)盟比比皆是，儼然成為威脅球員職業(yè)生涯的最強(qiáng)殺手。但隨著醫(yī)學(xué)進(jìn)步，我們也看到了令人驚嘆的康復(fù)案例。像凱爾特人球星塔圖姆，他在2025年季后賽遭遇跟腱撕裂后，他僅用10個(gè)月便重返賽場。今年季后賽，他在對陣76人的系列賽中多次砍下25+，展現(xiàn)了不錯(cuò)的競技狀態(tài)。

步行者球星哈利伯頓2025年6月的總決賽G7這種極限強(qiáng)度下遭遇跟腱撕裂，目前仍處于漫長的術(shù)后恢復(fù)期，錯(cuò)過了整個(gè)2025-26賽季。

開拓者球星利拉德2025-26賽季賽季初因跟腱傷勢宣布賽季報(bào)銷，對于這位步入職業(yè)生涯后期的老將來說，復(fù)出之路挑戰(zhàn)巨大。

塔圖姆的案例為迪文岑佐提供了一抹曙光——修復(fù)過杜蘭特跟腱的頂級專家為塔圖姆主刀，并在術(shù)后24小時(shí)內(nèi)即開始康復(fù)介入。獺兔能在不到一年的時(shí)間內(nèi)重新在季后賽統(tǒng)治賽場，證明了“即時(shí)手術(shù)+科學(xué)康復(fù)”能夠最大程度挽救職業(yè)生涯。

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三、 深度分析

為何快節(jié)奏時(shí)代跟腱傷病頻發(fā)？在2026年的今天，NBA 的比賽節(jié)奏持續(xù)處于高位。這種“空間”與“轉(zhuǎn)換”至上的時(shí)代，客觀上加劇了球員的生理負(fù)荷——極高頻率的變向與加減速。 現(xiàn)代防守要求全員全場輪轉(zhuǎn)，進(jìn)攻端強(qiáng)調(diào)反擊。球員在場上不停地進(jìn)行急起急停。每一次這種動(dòng)作，跟腱都要承受數(shù)倍于體重的沖擊力，組織耐受力極易達(dá)到臨界點(diǎn)。當(dāng)小腿肌肉因高節(jié)奏比賽產(chǎn)生疲勞時(shí)，吸收沖擊的能力下降，壓力會(huì)直接轉(zhuǎn)移到跟腱上。

迪文岑佐作為一名以活力和拼搶著稱的球員，這種高強(qiáng)度下的累積疲勞往往是斷裂的誘因。比賽“密度”下的代償風(fēng)險(xiǎn)： 在漫長的82場常規(guī)賽及高強(qiáng)度季后賽中，球員身體其他部位（如足底、膝蓋）的微小不適會(huì)導(dǎo)致發(fā)力模式改變。這種“代償”會(huì)讓跟腱在不正確的角度下受力，從而增加撕裂風(fēng)險(xiǎn)。

而迪文岑佐本賽季常規(guī)賽正是打滿82場常規(guī)賽的4個(gè)首發(fā)球員之一（另外3人分別為貝恩、大橋、卡馬拉），在漫長的比賽周期下，身體機(jī)能難免會(huì)出現(xiàn)狀況。

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“跟腱”一詞起源

在解剖學(xué)上，跟腱的英文叫做 Achilles tendon（或 Achilles's tendon），直譯過來就是“阿喀琉斯腱”。

阿喀琉斯是古希臘神話中參加特洛伊戰(zhàn)爭的第一勇士，他是凡人英雄珀琉斯和海洋女神忒提斯的兒子。

在他剛出生時(shí)，母親忒提斯為了讓他擁有不死之身，捏著他的腳后跟將他倒提著浸入冥河的神水中。受過神水浸泡的阿喀琉斯全身刀槍不入，但唯獨(dú)被母親捏住的腳后跟沒有沾到神水，這成為了他全身唯一的“死穴”。

長大后，阿喀琉斯英勇無敵，在特洛伊戰(zhàn)爭中所向披靡。但最終，特洛伊王子帕里斯在太陽神阿波羅的指引下，用毒箭射中了阿喀琉斯的腳后跟。這位偉大的英雄隨即轟然倒地，最終身亡。

就好像希臘神話中英勇無敵的阿喀琉斯也有腳后跟這一“死穴”，身強(qiáng)體壯的運(yùn)動(dòng)員也有跟腱這種難以時(shí)刻關(guān)注到的弱點(diǎn)。

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“運(yùn)醫(yī)練習(xí)生”視角

跟腱就像連接動(dòng)力的傳動(dòng)軸，一旦斷裂，不僅是物理上的修復(fù)，術(shù)后爆發(fā)力的重塑更是巨大的考驗(yàn)。塔圖姆的率先復(fù)出給了我們信心，但也提醒我們：在追求極致速度的現(xiàn)代籃球中，如何通過科學(xué)的負(fù)載管理保護(hù)球員的動(dòng)力核心，仍是運(yùn)醫(yī)領(lǐng)域最重要的課題。

最后，讓我們一起為迪文岑佐祈禱，期待他能像塔圖姆一樣，早日康復(fù)，在未來的某個(gè)時(shí)刻完成屬于自己的“王者歸來”。

運(yùn)醫(yī)練習(xí)生也會(huì)持續(xù)關(guān)注最新的傷情報(bào)告，和大家一起科普更多硬核的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)。我們下期見！